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Qu’est-ce que le rythme circadien ?

Le rythme circadien est le rythme biologique de 24h qui détermine nos périodes actives et nos périodes de veille en fonction de la lumière. Il a notamment des effets sur le rythme veille/sommeil, la circulation sanguine, la température corporelle, le niveau de cortisol ou de potassium ainsi que la production d’hormone de croissance.

Le saviez-vous ?

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La couleur

Une simple déficience ou excès dans l’une des couleurs composant l’illuminant suffit pour modifier la couleur apparente de l’objet éclairé et fausser totalement les possibilités d’appréciation. Le niveau d’éclairement doit être suffisant sans être excessif et la diffusion homogène Découvrir l’offre Gamain

Le saviez-vous ?

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